Maquillaje con glitter

Aunque el Invierno no termina, ya nos llegan los primeros aires de Primavera y nos vienen las ganas de cambiar un poco, de ponernos más coloridas y bellas. Tal vez la idea que vamos a presentar, sirva para una ocasión especial, alguna fiesta en la cual queramos marcar algún punto de singularidad. Para esto podemos probar el uso de un glitter en nuestros labios, y que combinados con la ropa puede lograr un efecto inolvidable. Atreverse un poco, es bueno, pero siempre cuidando vernos elegantes. 

Cortometraje:Validación

Este cortometraje con subtítulos, es una invitación a ver la vida con una mirada positiva. Este personaje tiene la cualidad de descubrir lo hermoso que tienen todos a su alrededor, y que ellos mismos no logran ver. El amor no correspondido lo hace perder esta maravillosa cualidad por un tiempo, pero nuevamente es capaz de mirar a los demás dejando de lado las tristezas y descubriendo todas las fortalezas. Un lindo cortometraje con un buen final. Ojalá seamos capaces de vernos con esta mirada que tiene el protagonista, ya que aveces somos tan críticos y negativos con nosotros, lo cual no nos permite querernos como merecemos. Además de ser esta nuestra visión, lograremos la felicidad de muchos de los que nos rodean . 

Relajando nuestros músculos faciales.

He aquí un simple masaje que puede hacernos mucho bien, esta es la propuesta de Lea Kaufman, del método Feldenkrais, quien ya nos enseño anteriormente los movimientos para combatir la osteopenia y osteoporosis. Solo hay que tener ganas y un poco de tiempo , ya que los masajes son muy fáciles.

Personalidad dependiente

La personalidad dependiente, se caracteriza porque la persona con este trastorno, manifiesta una necesidad de que otros sean los que se ocupen de su vida y su comportamiento para cumplir con este propósito es sumiso, lleno de temor a cambios , perdidas y separaciones. La persona tiene temor a tomar decisiones y espera que los demás sean los que opinen y ojala decidan, aún cuando sean cosas cotidianas, pues el temor a equivocarse es grande. Este individuo es pasivo y teme dar su opinión, prefiere permanecer callado ante el temor de enfrentar a los demás.  La personalidad dependiente es fácil de reconocer en algunas mujeres, ya que aveces hay padres que crían  con estas características, por eso es bueno hacer un análisis personal y reconocer si estamos dentro del rango de los de personalidad dependiente. Para eso analicemos lo siguiente:

¿Preguntamos general mente a los demás sobre la ropa, zapatos, arreglos de pelo  y otros  que vamos a comprar es la adecuada para nosotros?, luego de esto ¿Cambiamos nuestra decisión basandonos en los consejos y dejando de lado lo que nos agrada? , ¿tenemos miedo de decir lo que pensamos en una reunión de amigos?, ¿tenemos miedo de enfrentar a nuestra pareja, padres , jefes, cuando una situación no nos agrada?¿Somos capaces de manifestar nuestro gusto y exigir que se nos acepte por esto?

Las que se consideran dependientes tienen que empezar a trabajar su personalidad , para así comenzar una vida propia , sin temores de que los demás se molesten y nos dejen o que opinen mal sobre nosotras.

Tareas: decidir y volver a decidir, preguntarse constantemente que es lo que queremos, que es lo mejor para Mi (visualizar esta palabra con mayúscula), opinar diferente ,  como ejercicio de escuchar nuestra voz (cuidando de no ofender a nadie), mirarnos al espejo y decir mentalmente nuestro nombre.

Luego de estos consejos  les dejo un simpático test.

Autoexamen de mamas.

Sabemos que esto es algo que tenemos que tener presente y ojalá realizarlo mensualmente. Yo voy todos los años a la mamografía, pero confieso que no soy muy prolija en en el autoexamen, es más creo que no le he dado la importancia que merece. En el vídeo podremos apreciar los movimientos para revisarnos nosotras. Es una revisión mensual, mientras esperamos el examen de imagenes que nos pedirá el doctor.

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Elke Sommer

Esta rubia actriz, fue muy famosa a fines de los años 50 y  principios de los 60. Alemana de nacimiento, Elke proyecto una imagen sexy, y como era muy bonita no tuvo mayores problemas en alcanzar la fama. Note que en esos años las mujeres exhibían una belleza propia, de nacimiento, ya que no habían implantes; lo más común eran las tinturas de pelo y el maquillaje. En las fotos del vídeo podremos observar que la moda va y vuelve, ya que hay varios modelitos que Elke lleva puestos, y bien podrían ser moda de hace poco tiempo.

También es destacable el cuidado de los peinados, ella siempre esta con el pelo muy arreglado. Ella se destaco por su estilo sensual , pero logro proyectar además una imagen elegante.

Emprendedoras: el liderazgo

Las chilenas son trabajadoras, si tienen la oportunidad no temen al emprendimiento. Muchas mujeres llegan a ser emprendedoras luego de haber probado el trabajo remunerado, y han tenido que dar el paso de abandonar la seguridad de lo que se hace, por el sueño de lo que se quiere hacer. Sin duda que para emprender tenemos que ser perseverantes, y conocer el terreno en el cual se va a crear el emprendimiento. En el vídeo podremos escuchar la experiencia de una profesora que dejo las ciencias para crear su empresa, y los consejos que nos da sobre liderazgo.