Preparando un buen bronceado.

Aunque esta Primavera no se presente muy estable, y a mediados de Noviembre nos tenga aún con lluvias, no hay duda que hay que prepararse para recibir los rayos del sol, sabiendo que tenemos que hacerlo con precaución, cuidando de no tomar sol en las horas más dañinas. Como ya sabemos tenemos que empezar con una exposición paulatina, y evitar permanecer en una sola posición.

Sabemos que el sol es peligroso, por eso tenemos que ser responsables, y seguir los consejos de los especialistas, para que nuestra piel se conserve saludable. 

Los beneficios de tomar sol en forma adecuada son varios, nos sube el animo, nos aporta vitamina D, tan importante para nuestros huesos, nos da un aspecto agradable al vernos bronceadas . En el vídeo seleccionado, podremos escuchar los consejos de Luis Fernando para ponernos doraditas.

Zapatillas Skechers.

Las zapatillas Sketchers son espectaculares, tienen una plantilla muy cómoda, de verdad es una zapatilla que no molesta, aunque estemos de pie mucho rato, o caminemos mucho con ellas. Hay modelos que son muy deportivos y otros urbanos; para los fríos que ya comienzan llego un modelo más cerrado, con piel en su interior, como un botín deportivo. Muy lindos, en el vídeo comprenderemos más de la tecnología que se ha aplicado al diseño de este calzado.

Láser para mejorar hongos en uñas de los pies.

Hay muchas personas que padecen de hongos en las uñas de los pies, y es algo difícil de mejorar, ya que habitualmente tenemos los pies enfundados en calzados que favorecen la existencia de esta infección. Lo ideal es que la persona que tenga algún síntoma consulte rápidamente al dermatólogo  ya que como toda infección mientras más se demora es más difícil erradicarla. También existen remedios caseros para tratarlos, pero requieren al parecer de mucha constancia y dedicación, lamentablemente pocas personas pueden cumplir con rituales diarios, y al menor descuido, el problema vuelve. Hay productos hepáticos que son excelentes y baratos, en spray, requieren solo de constancia en la aplicación. Ahora también hay una solución láser, que se ve fantástica en el vídeo, que es segura y rápida, claro que los costos pueden ser un poco más onerosos. Así que animo a las que tienen este desagradable problema, hay soluciones y no hay que descuidar los pies, sobre todo ahora que dejamos las sandalias y nos abrigaremos con calcetines y medias, es el mejor momento para estar pendiente del aspecto de nuestros dedos y uñas de los pies.

Yoga, masajes,Reiki y otros en Rukaliwen

Rukalihen es una casa donde se realizan cursos y terapias el pleno centro penquista; esta "casa de luz" se encuentra ubicada en Cochrane 791, entre Colo Colo y Anibal Pinto. En ella se hacen cursos, terapias y charlas. Las personas que se interesan en terapias alternativas, aquí pueden averiguar si hay algo que les interese. Dejo un vídeo informativo del local.