gimnasia facial

El ejercicio que seleccioné es sencillo de entender, aunque está en inglés, pero con mirarlo se puede seguir facilmente. Este ejercicio es para la zona de cuello y mentón, en el trabajan muchos músculos, esta es una zona en las que se hace más visible el envejecimiento por lo que es bueno que la fortalezcamos con ejercicios, si nos hacemos una disciplina diaria podremos observar los buenos resultados.

Canción: Sweet sweet smile

Como no recordar la inconfundible voz de Karen Carpenter, que se ha convertido en un modelo que han estudiados algunas divas, no para imitarla, ya que Karen le imprimió un sello muy personal a sus interpretaciones, entregándonos canciones sin tiempo, donde su educada voz de contralto, nos lleva a través de letras y melodías que relajan nuestros maltratados oídos.
Karen fue baterista en el dúo que componía con su hermano Richard; ella padeció de anorexia nerviosa, y aunque había estado en terapias que le habían hecho superar este problema, tuvo complicaciones que le causaron la muerte a los 32 años. No tuvo hijos.
Bueno a pesar de lo triste de su enfermedad, ella siempre cantaba sonriendo, como el
título de la primera canción,"dulce, dulce sonrisa".
Luego les dejaré una actuación donde aparece y conversa con su hermano , en este video
luce su apacible voz interpretando una de las más famosas melodias, de este duo.

Gimnasia facial

Ya lo decía mi abuela, que si hay algo que tenemos que cuidar constantemente, es la piel de nuestro rostro, que se encuentra tan expuesta a dañinos rayos solares, smog,
tensión, y para que seguir...
Una de las rutinas inalterables consiste en mantener una buena limpieza del rostro,
luego utilizar algún elemento que lubrique la piel , y para el tiempo actual un protector solar en caso que estemos muy expuestas a el exterior, (mis abuelas nunca lo usaron pero se cuidaban evitando el sol en las horas de mayor calor, y utilizando algún sombrero con ala), también es importante la alimentación, que debe incluir mucha, mucha,mucha verdura y fruta,¡ah!,tampoco tenemos que olvidar el agua. Quiero aclarar que mis dos abuelas, lucieron un cutis esplendido, hasta los avanzadisimos años que vivieron.
Hay un vídeo que parte lento , pero que después nos entrega unos exercicios para el rostro que quiero mostrarles, tiene cosejos bien útiles.

Cortometraje: La cita

A Lola,la protagonista de este vídeo, le ocurre algo que nos ha pasado a la mayoría de las mujeres, quiere verse increíble para impresionar al hombre que le interesa, la imaginación fluye y sueña despierta mientras se prepara, esta escena de vaciar el closet, probando todo lo que hay, para muchas veces salir con lo que se usa en forma habitual, ¿A quien no le ha ocurrido?. Luego el deseo de impresionar la hacen pasar por situaciones vergonzosas, la del papel en el escote es atroz, si me hubiese pasado eso, creo que me habría venido inmediatamente la baja de azúcar.
Les cuento que las dos primeras canciones, con las que la protagonista se pone a soñar,
son canciones de la inolvidable Marisol, la primera es de la película "Ha llegado un ángel," aquí esta interpretada por otra cantante, la segunda es "La mascara" y esa esta en la versión original de Marisol, son dos temas fantásticos.

Cortometraje: La cita

Audrey,una bella con estilo

Uno de los más naturales deseos de la mujer es verse atractiva, hay algunas que lo han conseguido destacándose entre todas, y convirtiéndose en un modelo al cual se podemos recurrir para sacar ideas, esta es la base de las revistas donde aparece moda.
Me quiero referir a una de las mujeres con más estilo y elegancia, característica que le fue reconocida cuando estaba en el top de su carrera , ella es la inolvidable Audrey Hepburn, que aunque han pasado los años sigue siendo un icono de belleza.
Hay un vídeo donde se aprecian las características que la pusieron por sobre muchas otras bellas, si lo encuentran muy rápido, pueden ir deteniendo la imagen en la barra, apretando el botón gris con el lado izquierdo del mouse y manteniéndolo así hasta que terminen la lectura.
Luego hay otro vídeo donde aparecen fotos de ella con diferentes vestuarios, fijense como combina colores, los aros que utiliza de acuerdo a los escotes, etc

A mi madre en el día de las madres

Estamos próximas a la celebración del día de la madres y este es mi primer año en que como hija, no podré ver esa lucecita de felicidad que se le ponía a mi madre en sus maravillosos ojos cuando llegaba a celebrarla. Fueron tantos años de elegir regalitos que de alguna forma expresaran mi amor y agradecimiento por todo lo que me dio, además de la vida.
Tuve una suerte inmensa con mi madre, ya que aunque hubo algunos momentos donde no nos comprendimos, siempre la sentí como una leona capaz de realizar la hazaña más tremenda si con eso me podía ayudar a crecer y realizar mis sueños.
Mi madre fue una mujer muy hermosa, con temas entretenidos hasta el final de sus tiempos,
le encantaba ser actual, y para eso leía incansablemente , aún cuando en sus últimos años había perdido la visión de un ojo. Me dejo una vara muy alta, pero las enseñanzas que recibí perduraran como el gran tesoro que me dejo para que nunca la olvide.

Un tio y un sobrino muy listos-cortometraje

Este es un cortometraje muy bueno sobre la forma en que aprende un niño de su tío, un hombre
conquistador, al que aveces le va bien y otras no tanto. La historia es muy entretenida, ya que
nos muestra a este galán con mala suerte en acción, el vídeo también nos ofrece una visión de la playa en los años 70, con música y vestuario de ese tiempo.¡ Disfruten!

pantalones de tiro corto

Las mujeres nos sentimos realizadas cuando encontramos una prenda que sea de nuestro gusto, y que a la vez combine comodidad y actualidad, mal que mal a nadie le gusta andar extemporanea. Yo en la vida he decidido que lo que pongo primero en la lista de
lo que busco para vestir es la comodidad, incluso por sobre mi gusto,(esto principalmente tratándose de zapatos) y finalmente la actualidad.
Las que hemos vivido un poco más, aveces no entendemos algunas tendencias, como por ejemplo, los pantalones de tiro corto, que son lo más incomodo que puede haber y que además son habitualmente muy poco estéticos para la contextura de las chilenas. Muchas
jóvenes usan este diseño en jeans y no perciben que si están rellenitas, se les hacen unas espantosas protuberancias por sobre la pretina, chicas, no pueden andar así...
El pantalón de tiro corto recorta la figura, en cambio el que tiene la pretina en la cintura, nos estiliza un poco y es muchisimo más cómodo. No hay por donde perderse.